Scarica sull'App Store
Tag

Allenamenti correlati

Planks
8 minuti, Moderato
Planks
6 min 30 sec, Moderato
Planks
6 min 2 sec, Principiante
Planks
5 min 35 sec, Moderato
Planks
5 min 30 sec, Moderato
Planks
6 minuti, Moderato


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Sprints 20

Sprints 20

Intenso 9 min  
Warm Up

Warm Up

Principiante 5 min  
Legs  
Don't Stop, Won't Stop

Don't Stop, Won't Stop

Intenso 24 min  
Shoulders  
Girls Who Lift

Girls Who Lift

Intenso 20 min  
Lower Body   Dumbbell, Stability Ball, Box or Step
Beat It, Just Beat It

Beat It, Just Beat It

Moderato 21 min  
Shoulders   Dumbbell
One Hit Wonder

One Hit Wonder

Intenso 30 min  

Categorie di allenamento