Allenamento Intenso

Chest Day

Intenso Duration 60 secondi

Aree target: Upper Body

Attrezzatura: Dumbbell

Aggiunto da Jah Lake

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti con i Manubri

Exercises

Set 1: 1 round

Dumbbell Chest Press

Pesi: Massimo

Dumbbell Chest Press

1 minuto

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