Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
Inclinazione: Leggero
❤️ Vigoroso (Zona 3)
3 min 30 sec
Resistenza: Moderato
❤️ Vigoroso (Zona 3)
7 minuti

Set 2: 1 round
Inclinazione: Leggero
❤️ Vigoroso (Zona 3)
3 min 30 sec
Resistenza: Moderato
❤️ Vigoroso (Zona 3)
7 minuti

Set 3: 1 round
Inclinazione: Leggero
❤️ Vigoroso (Zona 3)
3 min 30 sec
Resistenza: Moderato
❤️ Vigoroso (Zona 3)
7 minuti


Allenamenti correlati

Monday
17 min 45 sec, Moderato
1st
35 minuti, Moderato
24 Hour
50 minuti, Moderato
Treadmil
12 minuti, Intenso
Run
1 ora 2 min, Intenso
NORMAAAALLLL 2.0
40 minuti, Intenso

NordicTrack Foldable Treadmill
Scelta Top per questo Allenamento

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

The Strength Train

The Strength Train

Moderato 16 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Back Day

Back Day

Moderato 15 min  
Back   Pull Up Bar, Dumbbells
Arms & Core Day

Arms & Core Day

Moderato 31 min  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Light BRICK Training

Light BRICK Training

Moderato 22 min  
Legs   Cardio Machine
Multi-Brick Gym Session

Multi-Brick Gym Session

Intenso 56 min  
Legs   Cardio Machine

Categorie di allenamento