Jazz Kicks

Moderato Duration 60 secondi

Aree target: Legs

Attrezzatura: No Equipment

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Gambe Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Start standing with your feet hip-width apart and your arms lifted out to the sides. Keeping your leg straight, lift it up in a kicking motion as high as you comfortably can. Then lower it back down and repeat, alternating legs.

Exercises

Set 1: 1 round

Jazz Kicks

1 minuto

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Getting Started

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