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Exercises

Set 1: 4 round
Knees to Elbows
Knees to Elbows
1 minuto
Foot Taps Left Leg
Foot Taps Left Leg
30 secondi
Foot Taps
Foot Taps
30 secondi
Jazz Kicks Left Leg
Jazz Kicks Left Leg
30 secondi
Jazz Kicks
Jazz Kicks
1 minuto
Deep Lunges
Deep Lunges
30 secondi
Deep Lunges Left
Deep Lunges Left
30 secondi
High Knee Pulls
High Knee Pulls
15 secondi


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