Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
25 ripetizioni
20 ripetizioni
❤️ Moderato (Zona 2)
20 ripetizioni
20 ripetizioni
45 secondi
20 ripetizioni
15 ripetizioni
15 ripetizioni


Allenamenti correlati

Quick Workout
4 min 20 sec, Moderato
Quick
1 min 47 sec, Principiante
Other
6 min 50 sec,
Work Out #2
14 min 30 sec, Moderato
Yay
13 minuti, Moderato
Lose!
10 min 50 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Principiante 17 min  
Yoga   Exercise Mat
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

Principiante 12 min  
Back   Exercise Mat
Full Body With Stretch

Full Body With Stretch

Intenso 11 min  
Full Body  
Body Weight Tabata

Body Weight Tabata

Moderato 16 min  
Full Body   No Equipment
Calorie Burn

Calorie Burn

Moderato 16 min  
Full Body  
HIIT Roger

HIIT Roger

Intenso 9 min  
Full Body  

Categorie di allenamento