Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 6 round
45 secondi
15 secondi


Allenamenti correlati

Gainage
5 minuti, Principiante
Gainage
9 minuti, Moderato
Gainage
4 minuti,
Gainage
6 minuti,
Core
4 min 30 sec, Intenso
Quick One
2 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Abs And Legs

Abs And Legs

Moderato 21 min  
Core & Glute Kicks

Core & Glute Kicks

Moderato 18 min  
Lower Body   Exercise Mat
ABsolutly Fit

ABsolutly Fit

Moderato 19 min  
Core  
6 Pack Belly Blaster

6 Pack Belly Blaster

Intenso 19 min  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
Ready for Rio

Ready for Rio

Intenso 9 min  
Core   Exercise Mat

Categorie di allenamento