Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
60 ripetizioni
7 ripetizioni
35 ripetizioni


Allenamenti correlati

Day 7
5 min 30 sec,
Workout - 1
5 min 8 sec, Moderato
Challenge #1
1 min 20 sec, Principiante
30 Day Challenge
8 min 15 sec, Principiante
Beginner
2 min 8 sec,
Demo
2 min 55 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Moderato 10 min  
Core   No Equipment
Lose It in No Time!

Lose It in No Time!

Moderato 10 min  
Full Body   No Equipment
Lasting Effects

Lasting Effects

Principiante 12 min  
Full Body   No Equipment
30 Day Ass, Abs, and Arms Challenge

30 Day Ass, Abs, and Arms Challenge

Principiante 3 min  
Back  
Day 2

Day 2

Principiante 3 m 30 s  
Back  

Categorie di allenamento