Allenamento Intenso

Saturday

Intenso Duration 9 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Barbell, Stability Ball

Aggiunto da Jiyo Torres

Tag

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Exercises

Set 1: 1 round

Barbell Deadlifts

Barbell Deadlifts

10 ripetizioni

Set 2: 1 round

Barbell Deadlifts

Barbell Deadlifts

8 ripetizioni

Set 3: 1 round

Barbell Deadlifts

Barbell Deadlifts

8 ripetizioni

Set 4: 1 round

Barbell Deadlifts

Barbell Deadlifts

8 ripetizioni

Set 5: 1 round

Barbell Deadlifts

Barbell Deadlifts

10 ripetizioni

Set 6: 1 round

1 minuto

45 secondi

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Set 7: 1 round

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