Scarica sull'App Store

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Plank

Plank

Moderato 60 sec  
Core  
Squats

Squats

Moderato 2 min  
Legs  
Lunges

Lunges

Moderato 2 m 30 s  
Lower Body  
Abbsss

Abbsss

Principiante 75 sec  
Core  
SCL

SCL

Principiante 3 min  
KBs

KBs

Principiante 2 m 30 s  
Glutes  

Categorie di allenamento