Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
2 minuti
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 minuto

Set 2: 2 round
1 min 30 sec
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 minuto


Allenamenti correlati

A
8 min 35 sec, Principiante
Time Based
9 minuti, Principiante
Test
2 minuti, Moderato
1
8 min 10 sec,
Test
6 min 30 sec, Principiante
.
1 minuto, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Morning Pushups

Morning Pushups

Intenso 2 min  
Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Intenso 12 min  
Arms   Exercise Mat
Full Body Workout

Full Body Workout

Intenso 24 min  
Abs Attack

Abs Attack

Moderato 15 min  
Core   Exercise Mat
Stretching

Stretching

Principiante 9 min  
Riss-Test

Riss-Test

Moderato 11 min  
Legs  

Categorie di allenamento