Allenamento per Principianti

Hands

Principiante Duration 15 minuti

Aree target: Upper Body

Attrezzatura: Dumbbell

Aggiunto da Taufik Qurahman

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti con i Manubri

Exercises

Set 1: 1 round

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5 minuti

Set 2: 1 round

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5 minuti

Set 3: 1 round

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