Stability Ball DB Row

Moderato Duration 114 secondi

Aggiunto da Sheryl Mayhew Smith

Descrizione

8-10lb Standing, hold ball and row weight into one side of the body, about chest height. Repeat other side.

Exercises

Set 1: 1 round

❤️ Moderato (Zona 2)

Stability Ball DB Row

15 ripetizioni

Set 2: 2 round

❤️ Moderato (Zona 2)

Stability Ball DB Row

15 ripetizioni

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