Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Quick exercise for the chest, triceps, and biceps.


Allenamenti correlati

Arms
7 min 10 sec, Moderato
Arms
3 minuti, Moderato
Arms
6 min 40 sec, Principiante
Arms And Chest
8 min 45 sec, Principiante
cannon arms
3 min 30 sec, Moderato
Arms, Shoulder, And Chest
16 minuti, Intenso


Per fare questo allenamento, il suo creatore deve inviartelo nell'app.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
Planking

Planking

3 m 30 s  
Pushups And Situps

Pushups And Situps

Intenso 12 min  
Shoulders

Shoulders

8 min  
Shoulders   Dumbbell
3x Armen

3x Armen

Intenso 10 min  
Arms   Dumbbells, Bench

Categorie di allenamento