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Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
20 ripetizioni
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1 minuto

Set 2: 1 round
10 ripetizioni
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1 minuto

Set 3: 1 round
5 ripetizioni
5 ripetizioni
5 ripetizioni
5 ripetizioni
1 minuto


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5 min 1 sec, Moderato
just for me .
5 min 30 sec, Intenso


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