Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati

Abdominales
13 minuti, Moderato
Abdominales
11 minuti,
Abdominales
5 min 15 sec, Principiante
abdominales
21 min 20 sec, Moderato
Abdominales
2 minuti, Moderato
Abdominales
23 min 30 sec,


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Estiramientos

Estiramientos

Principiante 10 min  
Espalda   Silla, Colchoneta de ejercicio, Pared
Estiramientos

Estiramientos

Principiante 3 min  
Cuerpo Entero  
Abdominales

Abdominales

Moderato 7 min  
Núcleo  
Abdominales

Abdominales

Moderato 15 min  
Núcleo  
Abdominales

Abdominales

Principiante 10 min  
Núcleo  
Abdominales

Abdominales

Moderato 5 min  
Núcleo  

Categorie di allenamento