Allenamento Moderato

LeanArms&Shoulders💪

Moderato Duration 33 minuti

Aree target: Arms

Attrezzatura: Dumbbell, Bench, Chair

Aggiunto da Nicholas George

Tag

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Exercises

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Set 2: 3 round

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Tricep Push-Ups

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Set 4: 1 round

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Dumbbell Front Raises

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Dumbbell Lateral Shoulder Raises

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