Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
30 secondi
30 secondi
1 minuto

Set 2: 1 round
5 ripetizioni

Set 3: 1 round
1 minuto

Set 4: 1 round


Allenamenti correlati

Nzy
6 min 54 sec, Moderato
.
16 min 30 sec, Principiante
Morning
15 min 5 sec, Moderato
Muvt
11 minuti, Moderato
My
9 minuti, Principiante
Basic
25 min 40 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento