Allenamento per Principianti

Beginners Arm Workout

Principiante Duration 19 minuti

Aree target: Arms, Shoulders

Attrezzatura: Dumbbell

Aggiunto da Jackson Cox

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Braccia Allenamenti con i Manubri

Exercises

Set 1: 2 round

Alternating Bicep Curls

Pesi: Moderato

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