Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Massimo (Zona 5)
1 minuto
❤️ Massimo (Zona 5)
1 minuto
❤️ Massimo (Zona 5)
1 minuto


Allenamenti correlati



Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Moderato 16 min  
Lower Body   No Equipment
Plyometrics

Plyometrics

Intenso 20 min  
Bodyweight Triple

Bodyweight Triple

Intenso 26 min  
Lower Body   Exercise Mat
Squats

Squats

Principiante 4 min  
Legs  
Romanian Dead Lift

Romanian Dead Lift

Moderato 60 sec  
Legs   Dumbbell
Arms

Arms

Moderato 2 min  
Arms   Dumbbell

Categorie di allenamento