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Incrementar de masa muscular


Exercises

Set 1: 1 round
Pesi: Moderato
10 ripetizioni
Pesi: Pesante
8 ripetizioni
Pesi: Moderato
10 ripetizioni
Pesi: Pesante
8 ripetizioni

Set 2: 1 round
Pesi: Moderato
10 ripetizioni
Pesi: Pesante
8 ripetizioni
Pesi: Moderato
10 ripetizioni
Pesi: Pesante
8 ripetizioni

Set 3: 1 round
Pesi: Moderato
10 ripetizioni
Pesi: Pesante
8 ripetizioni
Pesi: Moderato
10 ripetizioni
Pesi: Pesante
8 ripetizioni


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