Squats

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con Sedia

Descrizione

Using a inclined ab bench

Allenamenti correlati

Squat Challenge Modified #1

3 min 10 sec, Moderato

Squats

5 min 15 sec, Moderato

Squats

20 minuti, Principiante

SQUATS

3 min 40 sec, Principiante

Squats

2 min 20 sec, Principiante

Squats

2 minuti, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow

25 min 50 sec, Principiante

Back to Basics

15 minuti, Principiante

Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)

10 min 20 sec, Principiante

20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke

20 min 24 sec, Principiante

Quick Full-Body Warm-Up

3 min 30 sec, Principiante

Feel Good Stretch Chair Yoga for Seniors & Beginners // Posture & Hip Focus!

25 min 45 sec, Principiante

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.