Allenamento Moderato

Full Body Basic Calisthenics

Moderato Duration 13 minuti

Aree target: Core, Back, Shoulders

Aggiunto da Daniel Jung

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

A combination of challenging beginner calisthenics that will build a foundation.

Exercises

Set 1: 2 round

20 ripetizioni

45 secondi

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