Allenamento per Principianti

Casual Run

Principiante Duration 11 minuti

Exercises

Set 1: 1 round

Run

1 minuto

Set 2: 1 round

Walk

1 minuto

Set 3: 1 round

Run

1 minuto

Set 4: 1 round

Walk

1 minuto

Set 5: 1 round

Run

1 minuto

Set 6: 1 round

Walk

1 minuto

Set 7: 1 round

Run

1 minuto

Set 8: 1 round

Walk

1 minuto

Set 9: 1 round

Run

1 minuto

Set 10: 1 round

Walk

1 minuto

Set 11: 1 round

Run

1 minuto

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