Allenamento Intenso

Planks

Intenso Duration 11 minuti

Aree target: Core, Back

Aggiunto da Richard De Jong

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Exercises

Set 1: 1 round

1 min 40 sec

Set 2: 1 round

2 min 10 sec

Set 3: 1 round

1 min 40 sec

Set 4: 1 round

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