Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Codzienny trening


Exercises

Set 1: 1 round
20 ripetizioni
20 ripetizioni
10 ripetizioni
10 ripetizioni
20 ripetizioni
20 ripetizioni
20 ripetizioni
10 ripetizioni


Allenamenti correlati

1
3 min 20 sec, Moderato
Daily Fix
7 minuti, Moderato
Every Day
4 minuti, Moderato
Etapa 1
8 min 40 sec, Intenso
Daily Core
10 minuti, Moderato
DK Daily Challenge 1
10 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento