Allenamento Intenso

push ups

Intenso Duration 13 minuti

Aree target: Shoulders, Chest, Arms

Aggiunto da Luke Hadley

Tag

Allenamenti per le Spalle

Exercises

Set 1: 1 round

1 minuto

1 min 30 sec

Set 2: 1 round

1 minuto

1 min 30 sec

Set 3: 1 round

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Set 4: 1 round

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