Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 5 round
25 secondi
10 secondi
25 secondi
10 secondi
25 secondi
10 secondi


Allenamenti correlati

Tabata
4 minuti, Intenso
Mixed Tabata
3 min 50 sec, Intenso
Tabata
4 minuti, Intenso
2 Tabata's
8 minuti, Intenso
Tabata
21 minuti, Intenso
Tabata
12 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Abs Booty & Legs

Abs Booty & Legs

Moderato 7 min  
Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

Moderato 5 min  
Core   No Equipment
Touch Yo Toes

Touch Yo Toes

Principiante 4 min  
Lower Body   Exercise Mat
Stretch after Treadmill

Stretch after Treadmill

Principiante 5 min  
Legs   Wall, Exercise Mat
Treadmill Stretch

Treadmill Stretch

Principiante 2 m 30 s  
Legs  

Categorie di allenamento