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Allenamento Moderato

Warm Up

Moderato   15 minuti

Aree target: Legs

Attrezzatura: Cardio Machine

Christie Joseph
 		    Aggiunto da Christie Joseph
Warm Up
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Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Gambe Allenamenti con le Macchine Cardio

Exercises

Set 1: 1 round
Treadmill Running
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15 minuti

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