Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 9 round
Ripetizioni Fino Al Fallimento
1 minuto

Set 2: 1 round
30 ripetizioni
8 ripetizioni
30 ripetizioni

Set 3: 4 round
20 ripetizioni

Set 4: 1 round


Allenamenti correlati

Tuesday
42 minuti, Moderato
Monday
6 minuti, Principiante
Be Strong
15 min 15 sec, Moderato
Monday
4 min 17 sec, Moderato
Sunday
12 min 18 sec, Intenso
Ok
5 min 30 sec, Intenso

Rep Fitness Colorado Barbell
Scelta Top per questo Allenamento

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Eliptical 2 Miler

Eliptical 2 Miler

Moderato 20 sec  
21 Min Run/walk 1

21 Min Run/walk 1

Intenso 21 min  
Legs  
10 Second Battle Test

10 Second Battle Test

Intenso 80 sec  
2000m Row

2000m Row

Intenso 3 sec  
Row, OHS, BURPEES.21,15,9

Row, OHS, BURPEES.21,15,9

Intenso 9 min  
Full Body  
3x2 Rep/rest

3x2 Rep/rest

Intenso 7 min  

Categorie di allenamento