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Descrizione

My kind of cardio 😊


Exercises

Set 1: 1 round
45 secondi
15 secondi

Set 2: 2 round
1 minuto
Rest
Rest
15 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Rest
Rest
15 secondi
1 minuto
Rest
Rest
15 secondi
1 min 30 sec
Rest
Rest
20 secondi


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