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Descrizione

Series of Bodyweight exercises


Exercises

Set 1: 1 round
60 ripetizioni
40 ripetizioni
10 ripetizioni
10 ripetizioni
40 ripetizioni
15 ripetizioni
20 ripetizioni
45 secondi
5 ripetizioni
15 ripetizioni


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Friday
8 min 19 sec, Moderato
Tuesday
11 min 51 sec, Moderato
Monday
12 min 51 sec, Principiante


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