Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
30 secondi
30 secondi
20 secondi
20 secondi


Allenamenti correlati

Arms
6 minuti, Moderato
Arms And Neck
19 min 30 sec, Moderato
Arms 1
4 min 20 sec, Moderato
Arms
1 min 45 sec,
quick arm blast
12 minuti, Moderato
Quick Arms
3 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Leaping Legs

Leaping Legs

Moderato 14 min  
Legs   Chair
Mobile Health

Mobile Health

Principiante 3 min  
Arms   Chair
Calorie Burn

Calorie Burn

Moderato 5 min  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Principiante 7 min  
Chest   No Equipment
Feel Good Arms

Feel Good Arms

Principiante 4 min  
Shoulders   No Equipment
Airport Abs

Airport Abs

Principiante 6 min  
Pilates   Exercise Mat

Categorie di allenamento