Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Lindhay,s


Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati

Basic 1
15 minuti, Principiante
2 A Day
6 min 40 sec, Principiante
Back
3 minuti, Moderato
Healthy Life
8 minuti, Principiante
S1
4 minuti, Principiante
Back To The Basics
4 min 35 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Abs

Abs

Moderato 3 min  
Easy Workout

Easy Workout

Principiante 75 sec  
Off the Couch Flex

Off the Couch Flex

Principiante 15 min  
Full Body   Exercise Mat
Full Body

Full Body

Principiante 3 m 30 s  
Chest  
Abs & Lower Body

Abs & Lower Body

Principiante 4 min  
Core  
Get  It Tight

Get It Tight

Moderato 3 min  
Core  

Categorie di allenamento