Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
Moderate Stairs
Moderate Stairs
45 minuti


Allenamenti correlati


NordicTrack Foldable Treadmill
Scelta Top per questo Allenamento

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Basic Training II Workout B

Basic Training II Workout B

Moderato 30 min  
Lower Body   Stability Ball, Box or Step
Chest

Chest

Moderato 20 min  
Chest   Dumbbell, Stability Ball, Bench, Strength Machine
Abs

Abs

17 min  
Core   Stability Ball
12 Week Challenge Back

12 Week Challenge Back

Moderato 28 min  
Back   Strength Machine, Dumbbell, Stability Ball, Resistance Band
12 Week Challenge Shoulders

12 Week Challenge Shoulders

Moderato 32 min  
Shoulders   Dumbbells, Kettlebells, Barbell
Legs 2

Legs 2

Moderato 31 min  
Lower Body   Stability Ball, Chair, Medicine Ball

Categorie di allenamento