Scarica sull'App Store

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

RAMP

RAMP

Principiante 27 min  
Full Body  
Leg MF Hers

Leg MF Hers

Moderato 1 h 1 m  
Lower Body   Strength Machine, Barbell
Shoulders Fitness Rx

Shoulders Fitness Rx

Moderato 40 min  
Shoulders   Dumbbell, Chair, Stability Ball
Chest

Chest

Moderato 20 min  
Chest   Dumbbell, Stability Ball, Bench, Strength Machine
Stationary Bike

Stationary Bike

Moderato 30 min  
Legs   Stationary Bike
Stairmaster

Stairmaster

Moderato 45 min  
Legs   Cardio Machine

Categorie di allenamento