Allenamento Moderato

Treadmill Warm Up

Moderato Duration 20 minuti

Aree target: Legs

Attrezzatura: Cardio Machine

Aggiunto da Selene Pozzer

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Gambe Allenamenti con le Macchine Cardio

Exercises

Set 1: 4 round

Inclinazione: Moderato

1 minuto

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3 minuti

Set 2: 1 round

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