Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

These workouts are about a topic today is body weight


Exercises

Set 1: 5 round
25 ripetizioni
20 secondi


Allenamenti correlati

Bodyweight
13 min 30 sec, Intenso
Bodyweight Workout
7 min 15 sec, Moderato
All Body Workout
12 min 18 sec, Moderato
Bodyweight Complex 4
13 min 45 sec, Intenso
Daily Workout
7 min 45 sec, Moderato
Full Body
22 min 30 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Bench

Bench

24 min  
Quick Cardio Crunch

Quick Cardio Crunch

Moderato 10 min  
Core   No Equipment
Dedicated to Muscle

Dedicated to Muscle

Intenso 40 min  
Lower Body   Dumbbells, Medicine Ball, Bench, Box / Step
Simple Arm Workout

Simple Arm Workout

Moderato 13 min  
Shoulders   Dumbbells
Body Weight Tabata

Body Weight Tabata

Moderato 16 min  
Full Body   No Equipment
Body weight

Body weight

Intenso 27 min  
Lower Body  

Categorie di allenamento