Big Chest

Intenso Duration 15 minuti

Aree target: Legs

Aggiunto da Alazar Eshetu

Tag

Allenamenti per le Gambe

Descrizione

Get big & strong chests

Exercises

Set 1: 1 round

Jog on the Spot

5 minuti

Set 2: 1 round

12 ripetizioni

12 ripetizioni

12 ripetizioni

1 minuto

Set 3: 1 round

12 ripetizioni

12 ripetizioni

12 ripetizioni

1 minuto

Set 4: 1 round

12 ripetizioni

12 ripetizioni

12 ripetizioni

1 minuto

Set 5: 1 round

12 ripetizioni

12 ripetizioni

12 ripetizioni

1 minuto

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