Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 5 round
25 ripetizioni
25 ripetizioni
Wide Push Ups
25 ripetizioni
30 secondi

Set 2: 1 round
25 ripetizioni
25 ripetizioni
Wide Push Ups
25 ripetizioni
30 secondi


Allenamenti correlati

Chest
5 minuti, Moderato
Chest
6 min 55 sec, Moderato
Chest
4 min 45 sec, Moderato
Chest
20 minuti, Intenso
Chest
10 minuti, Moderato
Push Ups
1 min 50 sec,


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Monthly Army Fit Test

Monthly Army Fit Test

Intenso 22 min  
Core   No Equipment
1000 Calorie Workout

1000 Calorie Workout

Intenso 36 min  
Glutes on Fire

Glutes on Fire

Moderato 15 min  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Intenso 10 min  
Core   Exercise Mat
Boxing Gold

Boxing Gold

Moderato 18 min  
Shoulders   No Equipment
Kicking High

Kicking High

Moderato 10 min  
Legs   Chair

Categorie di allenamento