Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Massimo (Zona 5)
50 ripetizioni
50 ripetizioni
100 ripetizioni
150 ripetizioni
❤️ Massimo (Zona 5)
50 ripetizioni


Allenamenti correlati

Military
25 min 10 sec, Intenso
Bodyweight
6 min 53 sec, Moderato
Pullups, Burpees, Push Ups
10 minuti, Intenso
x20
14 min 55 sec, Principiante
Full
4 min 45 sec, Moderato
300
12 min 56 sec,

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

PHASE 1 EXIT TEST
13 minuti, Principiante
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Moderato
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Moderato
MURPH
1 ora 22 sec, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Burpee Max

Burpee Max

Intenso 5 min  
Full Body  
Hades

Hades

Moderato 14 min  
Full Body   Pull Up Bar
Apollon

Apollon

Moderato 23 min  
Legs  
Situps Max

Situps Max

Intenso 5 min  
Core  
Pushups Max

Pushups Max

Moderato 100 sec  
Shoulders  
Pullups Max

Pullups Max

Intenso 100 sec  
Back   Pull Up Bar

Categorie di allenamento