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Set 1: 4 round
Ripetizioni Fino Al Fallimento
1 minuto

Set 2: 4 round
1 min 15 sec
1 minuto

Set 3: 4 round
Ripetizioni Fino Al Fallimento
1 minuto

Set 4: 4 round
1 min 15 sec
1 minuto

Set 5: 4 round
Ripetizioni Fino Al Fallimento
1 minuto


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6 minuti, Moderato


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Arms

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Back & Core

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Moderato 38 min  
Back   Dumbbell, Pull Up Bar

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