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Descrizione

You will abs-solutely, 100% feel your core burning while crushing this quick and intense workout


Exercises

Set 1: 2 round
Plank Bird Dog
Plank Bird Dog
45 secondi
Floor Wipers
Floor Wipers
45 secondi
Diamond Crunches
Diamond Crunches
45 secondi
Leg Lifts
Leg Lifts
45 secondi
1 minuto
1 minuto
1 minuto
3 minuti


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36 min 30 sec, Intenso


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