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Descrizione

This workout is focused on the abs and core!


Exercises

Set 1: 2 round
Crunches
Crunches
30 secondi
Scissor Kicks
Scissor Kicks
30 secondi
Elbows to Hands Plank
Elbows to Hands Plank
30 secondi
Floor Bridge
Floor Bridge
30 secondi
Leg Lifts
Leg Lifts
30 secondi


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