Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 8 round
Crunches
Crunches
30 secondi
Rest
Rest
20 secondi


Allenamenti correlati

Abs Workout
9 minuti, Moderato
Abs Workout
17 minuti, Moderato
Abs Workout
7 min 25 sec, Moderato
Abs Workout
7 minuti, Moderato
Abs Workout
4 min 51 sec, Principiante
Abs Workout
2 min 30 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Cycling Class 30 Min

Cycling Class 30 Min

Moderato 30 min  
Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Moderato 12 min  
Core   No Equipment
Dumbells

Dumbells

Intenso 3 min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Moderato 10 min  
Core   No Equipment
Timer 5 Mins ☆AS

Timer 5 Mins⏰ ☆AS

Intenso 5 min  
Killer Core

Killer Core

Moderato 9 min  
Core   No Equipment

Categorie di allenamento