Allenamento per Principianti

Wrist Exercise

Principiante Duration 100 secondi

Aree target: Arms

Attrezzatura: Dumbbell

Aggiunto da Vinoth Rajan

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Braccia Allenamenti con i Manubri

Descrizione

Wrist curls top down 10 times Left Right 10 times

Exercises

Set 1: 1 round

Dumbbell Wrist Curls

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20 ripetizioni

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