Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

For Hip Pain


Allenamenti correlati

Hip Pain
17 minuti, Principiante
Work
2 min 55 sec, Moderato
Performance Stretch
30 min 48 sec, Principiante
Mo
3 min 45 sec, Moderato
Physio-back
6 min 10 sec, Principiante
Back In Shape
55 minuti, Principiante


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Dynamic Run Warm-up

Dynamic Run Warm-up

Moderato 8 min  
Legs   Exercise Mat
Run Cool Down

Run Cool Down

Principiante 15 min  
Legs   Wall, Exercise Mat
Full Body Cool Down 1

Full Body Cool Down 1

Moderato 18 min  
Legs   Wall, Exercise Mat
Core 1 Single Round - After Run (No Planks)

Core 1 Single Round - After Run (No Planks)

Principiante 19 min  
Lower Body   Pull Up Bar, Resistance Band, Wall
Full-Body Weightlifting Warm-up

Full-Body Weightlifting Warm-up

Moderato 18 min  
Full Body   Exercise Mat, Foam Roller, Resistance Bands
Bodyweight Cool Down

Bodyweight Cool Down

Moderato 13 min  
Back   Stability Ball

Categorie di allenamento