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Allenamento Moderato

Client Programming - Week 2 - Session 2 (K)

Moderato   40 minuti

Aree target: Shoulders

Attrezzatura: Cardio Machine, Dumbbell, Kettlebell

Sarah Fisher
 		    Aggiunto da Personal Trainer Sarah Fisher
Client Programming - Week 2 - Session 2 (K)
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Spalle Allenamenti con le Macchine Cardio Allenamenti con i Manubri Allenamenti con le Kettlebell
Descrizione

Use a light weight to start with on the Romanian Deadlifts. Concentrate on squeezing your Glutes hard at the top of the movement. Increase weight gradually once correct technique is established.

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