Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Try to build on the weights used last week but ensure prefect technique is maintained. Add an extra round to the end circuit if you’re feeling strong 💪


Allenamenti correlati

Core
1 ora 53 min 40 sec, Moderato
Legs 2
22 min 40 sec, Moderato
Circuit Training
33 min 45 sec, Intenso
Circuit
12 minuti,
Friday 2
33 min 3 sec, Principiante
DB/KB 4 Exercise Full-body Circuit
16 min 20 sec, Moderato

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Mini Stepper And Dumbell
57 minuti, Principiante
Gym Fat Burn Hiit 1
40 min 6 sec, Moderato
💪BACK TRAINING PT.1💪
28 minuti, Intenso
arms and core 2
42 min 55 sec, Moderato
Ash and Cindy - Sweat Session !
27 min 30 sec, Moderato

Per fare questo allenamento, questo istruttore deve inviartelo nell'app.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Client Programming K - Week 1 - Session 2

Client Programming K - Week 1 - Session 2

Moderato 38 min  
Lower Body   Cardio Machine, Dumbbell, Kettlebell, Pull Up Bar
Client Programming - Week 2 - Session 2 (K)

Client Programming - Week 2 - Session 2 (K)

Moderato 40 min  
Shoulders   Cardio Machine, Dumbbell, Kettlebell
Client Programming week 5 - Session 2 (K)

Client Programming week 5 - Session 2 (K)

Moderato 34 min  
Legs   Cardio Machine, Dumbbell, Kettlebell
Client Programming - Week 6 - Session 2 (K)

Client Programming - Week 6 - Session 2 (K)

Moderato 43 min  
Full Body   Cardio Machine, Dumbbell, Stability Ball, Wall
Client Programming Week 7 Session 2 (K)

Client Programming Week 7 Session 2 (K)

Moderato 39 min  
Shoulders   Cardio Machine, Dumbbell, Chair, Bench
Client Programming Week 7 Session 3 (K)

Client Programming Week 7 Session 3 (K)

Moderato 35 min  
Full Body   Cardio Machine, Dumbbell, Box or Step, Stability Ball, Wall

Categorie di allenamento