Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Strength


Exercises




Allenamenti correlati

Legs 1
30 minuti, Intenso
Glute
5 minuti, Moderato
1 Butt
48 minuti, Principiante
Glute 1
39 minuti, Moderato
Glute Goals
52 min 40 sec, Intenso
Glutes 🍑
26 min 40 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intenso 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Slim & Tone Core

Slim & Tone Core

Intenso 30 min  
Core   Stability Ball
Arms & Core Day

Arms & Core Day

Moderato 31 min  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Abs And Abs

Abs And Abs

Intenso 32 min  
Core   Stability Ball
Yoga

Yoga

Moderato 50 min  
Yoga   Exercise Mat, Home Gym - Other
Core Smashing Delight

Core Smashing Delight

Intenso 16 min  
Core   No Equipment

Categorie di allenamento